Como reduzir o risco de evento cardiovascular ao iniciar uma atividade física

Como reduzir o risco de evento cardiovascular ao iniciar uma atividade física
Algumas atitudes prudentes devem se adotadas para diminuir o risco de eventos cardiovasculares desencadeados pelo esforço, especialmente em indivíduos que realizam esportes competitivos eventualmente. Inúmeras situações clínicas relacionadas à morte súbita durante o exercício podem ser diagnosticadas num exame médico regular.
O aparecimento de sintomas durante o esforço não deve ser subestimado, há necessidade de passar por uma avaliação médica mais completa que em geral inclui um eletrocardiograma e um teste de esforço ou teste ergométrico .  
O teste ergométrico é uma excelente ferramenta nesta avaliação por fornecer informações quanto ao diagnóstico, capacidade funcional e também estabelecer dados prognósticos. Quando bem realizado, com protocolo adequado e registro do eletrocardiograma com qualidade, permite monitoramento único do esforço durante o qual, poderá haver alterações clínicas e eletrocardiográficas.  Da mesma forma, poderão ser evidenciadas arritmias, alterações da resposta cronotrópica (frequência cardíaca), alterações da resposta da pressão arterial ao esforço (déficit ou resposta hipertensiva ao esforço) as quais agregam informações importantes para a definição tanto do diagnóstico como do prognóstico.  
Uma das principais indicações do teste de esforço relaciona-se ao diagnóstico da doença arterial coronariana.  Na avaliação de dor típica representa uma forma rápida e bastante eficaz para a definição diagnóstica. No acompanhamento de infarto em evolução auxilia na conduta clínica estratificando o risco e permitindo uma orientação mais segura para a liberação para as atividades laborais bem como para a prática de exercícios físicos.

Portanto:
          Seja prudente!! Faça uma avaliação médica antes de iniciar um programa de treinamento físico.

          

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