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Teste cardiopulmonar (ergoespirometria) no planejamento do exercício

 
Teste cardiopulmonar (ergoespirometria) no planejamento do exercício
18 de junho de 2013
O teste cardiopulmonar ou ergoespirometria é um exame de grande valia tanto para o atleta como para os praticantes de atividade física não competitiva. É um método que acrescenta informações fundamentais na avaliação da aptidão física e no acompanhamento do treinamento de atletas, possibilitando uma base para treinamento cientifico, pois permite conhecer a condição biológica do indivíduo que se exercita. Com o teste ergoespirométrico são determinadas as variáveis respiratórias, metabólicas e ...


Hipertensão Arterial

 
Hipertensão Arterial
12 de junho de 2013
A Hipertensão arterial é uma das doenças mais freqüentes no mundo moderno. Ocorre em pelo menos 30% da população, dependo da faixa etária (quanto mais idade maior a chance de apresentar elevação da pressão arterial).

A pessoa que mantiver pressão arterial acima de 140 por 90 mmHg (140X90), durante varias medidas seguidas deverá ser considerada hipertensa. Não se faz diagnóstico nem se descarta hipertensão baseado em apenas uma medida. Uma pessoa com hipertensão pode ter momentos do dia...


Longevidade: é necessário se preparar para ter qualidade de vida

 
Longevidade: é necessário se preparar para ter qualidade de vida
05 de junho de 2013
Conforme censo de 2010, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil conta com aproximadamente 20 milhões de idosos, a expectativa de vida supera os 73 ano e, já há um contingente significativo de pessoas acima dos 100 anos. Estima-se que, em 2050, o Brasil será o quinto país do mundo em número de idoso, em 64 cidades no Rio Grande do Sul os idosos representam 20% da população. 

Vários estudos apontam que 25% a 30% da longevidade é determinada pe...


 


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