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Treinamento individualizado para os idosos é uma necessidade

 
Treinamento individualizado para os idosos é uma necessidade
28 de abril de 2015
Cresce o número de academias de ginástica que oferecem treinamento pessoal especificamente para idosos, nos Estados Unidos.

Com o avançar da idade a resistência diminuí, da mesma forma que a força muscular, a flexibilidade e equilíbrio são afetados. Isso não significa que os idosos devem resignar-se às rotinas fáceis, é preciso ser efetivo. 

O professor na sua avaliação precisará verificar se há lesões, comprometimentos articulares e outras limitações para então ajustar o m...


Testes funcionais ou angiotomografia coronariana na avaliação da doença arterial coronariana?

 
Testes funcionais ou angiotomografia coronariana na avaliação da doença arterial coronariana?
24 de abril de 2015
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e, a doença arterial coronariana (DAC) é a forma mais prevalente sendo a responsável pela maioria das morte nos países desenvolvidos. Nos Estados Unidos aproximadamente 13,2 milhões de pessoas sofrem de doença isquêmica do coração e destes, aproximadamente 6,5 milhões apresentam sintomas.

Nos adultos com 40 a...


O que veio primeiro: o ovo ou a diabetes?

 
O que veio primeiro: o ovo ou a diabetes?
15 de abril de 2015
Pesquisadores finlandeses encontraram uma correlação depois de quase 20 anos de estudos, entre o consumo de ovos e a ocorrência de diabetes tipo II.

Em estudo com seguimento médio de aproximadamente 20 anos, envolvendo 2.332 homens finlandeses, os pesquisadores observaram que aqueles que comiam mais de cinco ovos por semana tiveram um risco menor de dese...


Saiba por que os exercícios intensos podem interferir na nossa imunidade

 
Saiba por que os exercícios intensos podem interferir na nossa imunidade
09 de abril de 2015
O exercício físico induz alterações transitórias no nosso sistema imunológico. 

A intensidade, a duração e o tipo de exercício determinam as alterações que ocorrem durante e após esforço. Existe um verdadeiro sistema de comunicação metabólico, imunológico e muscular que participa na coordenação, integração e regulação de tudo que acontece durante a atividade física.

Diferentes tipos e cargas de exercício podem provocar alterações distintas na imunidade e sabe-se que se for ...


 


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