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Todo o Amor em Nosso Amor se Encerra, de Pablo Neruda

 
24 de fevereiro de 2017
Minha moça selvagem, tivemos 
que recuperar o tempo 
e caminhar para trás, na distância 
das nossas vidas, beijo a beijo, 
retirando de um lugar o que demos 
sem alegria, descobrindo noutro 
o caminho secreto 
que aproximava os teus pés dos meus, 
e assim tornas a ver 
na minha boca a planta insatisfeita 
da tua vida estendendo as raízes 
para o meu coração que te esperava. 
E entre as nossas cidad...


Exercício e Risco Cardiovascular em Pacientes com Hipertensão

 
Exercício e Risco Cardiovascular em Pacientes com Hipertensão
17 de fevereiro de 2017
As evidências sobre os benefícios do exercício regular são irrefutáveis e, aumentar a atividade física deve ser um grande objetivo em todos os níveis de cuidados de saúde. 

A boa capacidade física (VO2max elevado) mostrou ser protetora contra a progressão da pré-hipertensão para a hipertensão, bem para o risco de doença coronariana entre as pessoas com hipertensão ou com outros fatores de risco.

Um estilo de vida sedentário ou de baixa atividade física associado ao baixo VO...


Corrida para trás, no sentido inverso, é um bom exercício?

 
Corrida para trás, no sentido inverso, é um bom exercício?
10 de fevereiro de 2017
Caminhar tem sido usado por profissionais do esporte e da reabilitação para melhorar a aptidão cardiovascular e reabilitar lesões músculo-esqueléticas. 

Os seres humanos geralmente aprendem a andar e correr em uma direção para a frente com pouca dificuldade. Isso é inerentemente, lógico, pois, o campo de visão está na direção direta. O retrocesso, andar para trás inverte as trajetórias do movimento das pernas, a perna não só inverte sua direção de movimento, como também viaja na d...


A Polêmica do Óleo de Coco

 
A Polêmica do Óleo de Coco
03 de fevereiro de 2017
Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) sobre o uso do óleo de coco para perda de peso. 

Considerando que muitos nutricionistas e médicos estão prescrevendo óleo de côco para pacientes que querem emagrecer, alegando sua eficácia para tal propósito; 

Considerando que não há qualquer evidência nem mecanismo fisiológico de que o óleo de côco...


 


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