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Exercício e perda de peso

 
Exercício e perda de peso
12 de dezembro de 2014
Perder peso parece estar na agenda da maioria das pessoas atualmente. Incluir exercícios físicos nos projetos de emagrecimento tem sido uma tendência há vários anos, foi assim neste ano de 2014 e se mantém para 2015, segundo as instituições que trabalham nesta área. 

Para quem busca redução de peso a combinação de exercícios e restrição calórica aumenta a chance de melhores resultados, tanto imediatos como no longo prazo, pois, sabidamente melhora a adesão aos programas de emagrec...


Álcool e o coração

 
Álcool e o coração
05 de dezembro de 2014
Nos últimos anos os cardiologistas têm debatido a questão do consumo de álcool e os benefícios para a saúde, recentemente, porém, as análises das informações acumuladas nos bancos de dados dividiram os estudiosos em crentes e céticos. As perguntas permanecem: O álcool é benéfico? É prejudicial? Ou é o consumo de álcool, como tudo o mais na vida: se tomado com moderação, e, como parte de um estilo de vida saudável e equilibrada, esta tudo bem?
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